Tellement de chose en tête que vous avez envie de vous téléporter au lendemain en espérant que les choses changent et repartir de zéro. Mais en réalité, rien ne s’arrête, tout s’accumule…
Vous vous sentez de plus en plus irritable, fatigué, stressé, … Comme 80% des personnes interrogés dans notre étude, votre charge mentale doit être supérieure à 7/10.
Cette situation est intenable dans le temps, et joue sur la qualité de vos relations tant au travail qu’à la maison.
Comment sortir de ce cercle vicieux ? Comment diminuer la pression avant de craquer complètement ?
Vous ne savez pas par quel bout prendre les choses pour changer la situation…Vous avez déjà essayé des techniques mais vous n’arrivez pas à les ancrer dans votre quotidien…
Découvrez notre méthode inédite pour se libérer de sa charge mentale et retrouver un équilibre personnel, professionnel et familial.
Notre différence : prendre en compte la dynamique corps-mental, travailler en mode coaching avec un suivi régulier, proposer des astuces pratiques, faciles à mettre en œuvre rapidement.
Nos accompagnements
Flash Coaching
Des techniques, des astuces et des ressources clés pour gagner en sérénité. Un accompagnement ciblé (contact tous les 1 à 3 jours sur un mois) pour progresser rapidement.
Ateliers / B-e Box
Ateliers et contenus bien-être 2021 accessibles en ligne.
Offrez vous du bien-être à la carte.
Co-développement
5 séances collectives de co-développement en meeting sur 5 semaines.
Découvrez cette technique puissante et débloquez votre situation !
Coaching individuel
Un accompagnement personnalisé. Session « 1er contact » d’environ 30 min OFFERTE